グルテンフリーおやつ体験レッスン

グルテンフリーおやつ体験レッスン
グルテンフリーなビスコッティ2種

グルテンフリーをもっと身近な存在に
あたらしい「おやつ」を作ってみませんか?

健やかな心とカラダづくり!
小麦粉なしでおいしい!「ビスコッティ」をつくる方法を学ぶことができます!






今、こんな悩みを抱えていませんか?

悩む女性

食べ過ぎ傾向でジャンクフードが好き。このままでよいのかと思っている

グルテンフリーに興味があるけど…… 本を見てもわからない

子供に安全で安心。美味しいお菓子を作ってあげたい

子供や孫に食べさせているお菓子が不安

試しに作ってみたけど……美味しくなかった

グルテンフリーを取り入れていくのはハードルが高いと思っている


なぜこのレッスンを開催しようと想ったのか?


食生活を小麦粉から米粉に変えるのは
難しいって思っていませんか?

私の転機は…… 息子の卵アレルギー発症でした。
子どもと一緒に外食する時、おでかけする時、だんだんと自分の手で持って食べたがる年齢に差し掛かればかかるほど、やっぱり便利なのはごはんよりも「パンやビスケットやマフィン」などの焼き菓子だと思うんです。

でも、市販品のお菓子やレストランのメニューも原材料がわからないことが多い。そこで、安心なおやつを食べさせたい一心で試行錯誤しながら作り続けていくうちに、簡単おいしいグルテンフリーレシピが生まれました。

  • 小麦や小麦粉ってたくさん食べても大丈夫??って思っていませんか?
  • 遺伝子組み換えの小麦も心配って聞いたことがありますか?
  • パンを一口食べて、途中で止まらなくなって食べ過ぎてしまった経験はありませんか?

小麦粉を使わないおやつやパンは難しそう…… 卵・牛乳・小麦を使わないって美味しくできるの?と感じてしまうかも知れませんね。毎食パスタでもいいってくらいにパスタLoveだった私も、はじめはそうでしたから。

できるだけ安心な素材で、笑顔こぼれる美味しいメニューを家族に作ってあげたい!!!と作ってはみたものの……

  • 米粉では「ふわふわ」したものをや「サクサク」した食感作るのが難しかった
  • 米粉の本を買って作ってみたけど上手く作れなかった
  • 膨らまず硬くてまずかった。形もきれいじゃなかった
  • 手作りで作ったことがないから米粉なんて自信ない

という方もいらっしゃるかも知れませんね。

だから、小麦粉から米粉に毎日の食生活を変えるのは大変!私もはじめは戸惑いました。私の洋菓子修行や粉物イタリアンの研究はなんだったのかしら……とも。

でも、タタンズホームキッチンで学ぶことで、確実に上手にグルテンフリーおやつやパン作れるようになります。コツを知るだけでなく、各国の美味しいものを食べ歩きしてきた食いしん坊な、作り手とのおしゃべりで「食の楽しみ方」も学べる料理教室です。

お子さまやご主人さま、お友達やご両親、大切に思う方や、あなたご自身のカラダに優しく安心なココロも癒す罪悪感の少ない、美味しいグルテンフリーおやつをまずは一緒に作ってみませんか?

食べたものでカラダは作られていきます。

良いものを食べることでココロの満足にもつながります。大切なご家族やお子さまが安心して食べられるお料理を。

安いからとか経済的ならいい……
わたしはそうは思いません。

タタンズホームキッチンでは
グルテンフリーおやつ体験レッスンから食生活を見直して欲しい!毎日の小麦ゼロごはんで腸を綺麗に保つことの大切さをお伝えしています。

みなさんと一緒にキッチンに立てるのを楽しみにしています。


可愛い♪
ラスカルのしっぽビスコッティ❤️


小麦粉・卵・乳製品・白砂糖不使用グルテンフリーのおやつ♪カラダに優しいスイーツです。

シマシマがキュート♪
チシャ猫のしっぽビスコッティ❤️


優しい南瓜味の黄色生地とカフェインフリーのコーヒー味の茶色生地です❤️プレゼントにもぴったり!カフェインフリーだから子さま向けにも安心です(*^_^*)


タタンズホームキッチンが選ばれる3つの理由

安心のこだわり食材を選んでいます!

国産米粉やオーガニック食材を使用して、手作りだからこその食材の良さを楽しみましょう!!少し目新しい食材に関しては購入先をご案内させて頂いていますのでご安心くださいませ。

おうちに帰ってからすぐに実践できるデモ+参加型の実習レッスン!

作業の流れがしっかり身につくデモ+参加型の実習レッスンを採用しております。作る際のポイントをしっかり学べるので、おうちでお一人でも上手に作れるようになります。

3大アレルゲンフリー!

小麦グルテン、小麦、卵、乳製品不使用の3大アレルゲンフリーのレシピをご用意しています。見た目も楽しめて、とっても美味しいビスコッティ!プレゼントにもぴったりです。


レッスン風景

はじめてさん同士もお友だちに^_^❤️


グルテンフリーのメリット

アレルギーを引き起こす可能性が減少!安全で健やかな食生活

腸内環境が改善!健康・美容・心の安定に!

肌荒れや吹き出物、便秘や下痢を改善し美肌効果抜群!

血糖値の上昇を緩やかにし太りにくい体に!ダイエットにも効果的!

過剰な食欲を抑えられる!太りにくい痩せ体質につながります!

小麦アレルギーをお持ちの方でも安心!


大好評♪体験レッスン!グルテンフリーのおやつ


今ならとってもお得♪

★ラスカルのしっぽビスコッティ
★アリスのチシャ猫のしっぽビスコッティ

2種類のおやつが楽しめて、さらにビーガンデリ&グルテンフリーパンのランチ付7,560円お得♪

契約農家の自然栽培野菜が食べられます

■日程
3月11日(土)満員御礼
3月14日(火)満員御礼
3月23日(木)満員御礼
4月20日(木)満員御礼
4月26日(水)満員御礼

6月10日(土)12時〜15時
7月 1日(土)10時〜13時 満員御礼
■レッスン受講料 ※入会金不要
特別価格:7,560円(税込)
テキスト・ランチ代含む

■開催場所:都内(中野区)
※お申し込みいただいた方に開催場所をご連絡いたします。

■定員:少人数6名限定
※定員になり次第打ち切らせて頂きます。

■持ち物:エプロン、筆記用具、ハンドタオル、お持ち帰り用袋をご持参下さい。

■講師
旅する料理研究家 姫野理南子

ビーガン料理研究家
グルテンフリーパン研究家
ビーガンチーズ&グルテンフリーパスタ研究家
メニュー開発(企業及び個人オーナー様向け)
国際薬膳師・国際薬膳調理師
パーティー専門サロンオーナー
詳しいプロフィール



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このレッスンであなたの知りたいことはなんですか?



よくあるご質問

Q.普段あまり料理をしたことがありませんが、大丈夫でしょうか?
はじめての方でももちろん大丈夫です。講師が丁寧にお教えいたしますので、初めは緊張なさっていらっしゃる方も、楽しく実習されています。また、20代~70代と幅広い年齢の方にご参加いただいておりますので、ご安心ください。


Q.子供と一緒に参加したいのですが可能でしょうか?また託児はありますか?
A.ご参加の皆さまが実習に専念できることを優先してお子様同伴のご参加はお断りしております。オーダーメイド型のプライベートレッスン及びグループレッスンでは、対応可能なレッスン内容もございますのでご相談下さいませ。申し訳ございませんが、託児はございません。おひとりでご受講できる年齢の中学2年生からとさせていただいております。


Q.男性でも参加できるのでしょうか?
A.基本的には生徒さまのご紹介、もしくはカップルでのご参加をお願いしております。男性の生徒さまの多いクラスもございので、ご相談ください。


Q.レッスン料はいつお支払いすればいいですか?
A.お申込み後、5日営業日以内に銀行振込またはPayPal(カード決済)にてお支払いください。


Q.ネイルアートをしたままの受講は?
A.マニキュア、ジェルネイル、爪の長い方は実習中は手袋の着用をお願いしています。手袋はスタジオにて無料でご用意しておりますので、ご入用の際はお声掛け下さい。


Q.キャンセル料金はかかりますか?
A.キャンセルについては、必ずメールまたはフェイスブックメッセージでご連絡をお願い致します。体験レッスンは、できるだけ振替受講で対応させて頂いております。キャンセル料に関しては「レッスン5日前〜2日前50%、前日〜当日100%、ご連絡が確認できない場合100%」となっております。


Q.申込をしましたが受付完了のメールが届きません
A.お申し込み後、4日以上たっても連絡がない場合には、大変お手数をおかけ致しますがメール、お問い合わせフォームよりご連絡をお願い致します。


タタンズホームキッチン詳細


場所:東京都中野区
アクセス:JR中野駅から徒歩11分
(中央線・総武線・東西線)お車でお越しの場合は、お手数ですがお近くのコインパーキングをご利用下さい。(有料)関連サイト
HP:http://tatinshomekitchen.com
無料ニュースレター:タタンズホームキッチンニュースレターFacebookページ:TATIN’S HOME KITCHEN タタンズホームキッチン
Facebookページ:毎日の小麦ゼロごはん「美腸習慣」グルテンフリーキッチン
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